Terremotos

Haz un plan para el hogar en caso de terremotos

Escoge un lugar seguro en cada sala—debajo de una mesa resistente o de un escritorio o contra una pared interior donde nada pueda caerte encima.
Ensaya el agacharte, cubrirte y agarrarte, al menos dos veces al año. Agáchate debajo de un escritorio o mesa resistente, agárrate y protege tus ojos apretándote la cara contra el brazo. Si no hay una mesa o un escritorio cerca, siéntate en el piso contra una pared interior alejada de ventanas, estanterías o muebles altos que pudieran caer sobre ti. Enseña a tus hijos a agacharse, cubrirse y agarrarse.
Elige un contacto familiar que resida fuera de la zona.
Consulta con un especialista para encontrar formas adicionales de proteger tu vivienda, tales como fijar la casa a los cimientos y otras técnicas de mitigación estructural.
Toma un curso de primeros auxilios en el Centro de Capacitación de Cruz Roja Mexicana Delegación Tijuana. Mantén actualizada tu capacitación.
Recibe capacitación de tu departamento de bomberos local sobre cómo usar un extintor de incendios.
Informa a las niñeras o proveedores de cuidados del plan.

Elimina los peligros, haciendo lo siguiente:

Fijando con tornillos las estanterías, vitrinas y otros muebles altos a los pies derechos de la pared.
Instalando aldabillas fuertes en los armarios de cocina.
Atando el calentador del agua a los pies derechos de la pared.

Prepara un equipo de suministros para desastres para el hogar y uno para el automóvil, debe incluir lo siguiente:

Botiquín de primeros auxilios y medicamentos esenciales.
Comida enlatada y un abrelatas.
Por lo menos tres galones de agua por cada persona.
Ropa de protección, impermeables, y ropa de cama o sacos de dormir.
Radio a pilas, linterna y pilas de repuesto.
Artículos especiales para bebés, ancianos, o familiares discapacitados.
Instrucciones escritas sobre cómo desconectar el gas, la electricidad, y el agua si las autoridades te aconsejan hacerlo. (Recuerda, necesitarás que un especialista vuelva a conectar el servicio de gas natural.)
Mantén los artículos esenciales, como linterna y zapatos fuertes, al lado de tu cama.

Aprende qué hacer cuando comiencen los temblores.

¡Agacharte, cubrirte y agarrarte! Da solamente unos pocos pasos hasta un lugar seguro próximo. Quédate dentro hasta que los temblores hayan cesado y estés seguro(a) de que se puede salir sin peligro. Mantente alejado de las ventanas. En un rascacielos, no te sorprendas de que las alarmas de incendios y los aspersores se disparen durante un terremoto.
Si estás en cama, agárrate y quédate allí, protegiéndote la cabeza con una almohada.
Si estás fuera, busca un lugar despejado lejos de edificios, árboles y cables eléctricos. Tiéndete en el suelo.
Si estás dentro de un automóvil, disminuye la velocidad y conduce a un lugar despejado (tal como se describió anteriormente). Permanece en tu auto hasta que los temblores cesen.

Identifica qué hacer después de que los temblores cesen.

Comprueba si tienes lesiones. Protégete contra daños adicionales poniéndote pantalones largos, una camisa de mangas largas, zapatos fuertes y guantes de trabajo.
Comprueba si los demás tienen lesiones. Proporciona primeros auxilios a las lesiones graves.
Observa si hay incendios pequeños y extínguelos. Elimina los peligros de incendio. Desconecta el gas si hueles gas o crees que hay un escape. (Recuerda, solamente un especialista debería volver a conectarlo.)
Escucha la radio por si emiten instrucciones.
Espera temblores posteriores. Cada vez que sientas uno, ¡Agacharte, cubrirte y agarrarte!
Inspecciona si tu vivienda sufrió daños. Haz salir a todos si tu casa no es segura.
Usa el teléfono solamente para reportar emergencias que pongan en peligro la vida.

Para más información visita: http://www.cruzrojaamericana.org/general.asp?SN=200&OP=216&SUOP=247